2019년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.1 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 29일:
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1380 kcal
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지방: 98.36g | 단백질: 91.24g | 탄수화물: 28.62g.
아침 식사: 木耳, 鮭魚, 雞腿, 櫛瓜, 水煮蛋, 咖啡. 점심 식사: 全聯 菠蘿泡芙, 咖啡. 저녁 식사: 荷包蛋, 櫛瓜, 牛小排. 간식/기타: 炸雞排. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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