2019년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 29일:
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913 kcal
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지방: 31.53g | 단백질: 45.13g | 탄수화물: 113.94g.
점심 식사: 뉴트리라이트 단백질, 아몬드, 계란후라이, 주먹밥, 한솥 카레. 저녁 식사: Green Nut 매일매일 건강채움, 삶은 계란, 복숭아, 우뭇가사리, 콩국물. 더보기
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1417 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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