2019년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.5 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 28일:
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1601 kcal
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지방: 102.27g | 단백질: 119.26g | 탄수화물: 41.77g.
아침 식사: 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 포크라인즈 포크라인즈, 닭고기 (껍질 먹지 않음). 점심 식사: 오메기떡, 양파, 삼겹살. 간식/기타: 프레지덩 프로마지 퐁듀, 제로베이커리 부러우니3. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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