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몸무게는 날이 갈수록 증량.젠장!
나는 굶는 것이 두렵지 않다.식탐을 제어할수 있는 힘이 생겼다.오늘은 부경대 연수받는 날이라
아침에 방탄커피 한잔 먹고 단식이다.
저녁에 고기를 먹을까 말까는 그때가서 결정할것이다.
20시 연수마치고 집에오니 63.2
고생했다 나새끼.
기력딸리니 고기묵자.
500먹고 모자라서 200추가요!
잘묵었다 끄윽!
64.
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64.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 27일:
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2996 kcal
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지방: 258.62g | 단백질: 142.37g | 탄수화물: 18.38g.
아침 식사: 아메리카노, ZenWise MCT Oil, 앵커 무염버터. 저녁 식사: 토마토, 셀러리, 파프리카, 가지, 오리구이. 간식/기타: Saputo 스트링치즈, Navitas 카카오닙스, 코코아 분말 (무당), Nutiva 코코넛오일. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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