2019년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 27일:
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1897 kcal
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지방: 74.64g | 단백질: 66.77g | 탄수화물: 238.40g.
점심 식사: 체리, 프레지덩 무염버터, 계란후라이, 대파, 양파, 피코크 낙지볶음밥. 저녁 식사: 뚜레쥬르 블루베리잼, 마담로익 크림치즈, 콜루시 통밀크래커, 오이 (껍질제거), 이마트 방울토마토, 노브랜드 크라비, 노브랜드 유기농 한 손에 쏙 쌀과자 자색고구마, 노브랜드 치즈스틱 과자. 간식/기타: 신라명과 리얼브라우니, 마담로익 크림치즈, 오트리 넛츠셀렉트 , 매일유업 매일 두유 99.89, 픽어베이글 통밀베이글, 존쿡 델리미트 홀머슬햄, 매일유업 상하치즈 고다 슬라이스, 바나나. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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