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전날 실내자전거만 40분탔음
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52.4 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 27일:
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1202 kcal
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지방: 76.34g | 단백질: 63.73g | 탄수화물: 62.51g.
점심 식사: 엑스트라 버진 올리브 오일, 부추전, 양파, 상추, 삼겹살, 부채살, 파프리카, 커클랜드 파르미지아노 레지아노, 방울 토마토, 양상추. 저녁 식사: 뚜레쥬르 플레인 스콘. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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