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Weiter geht's auf der 🎢. Immerhin tut es gut zu wissen, dass ich im Plan war.🍽️
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53.2 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 26일:
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1437 kcal
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지방: 57.42g | 단백질: 66.43g | 탄수화물: 166.53g.
아침 식사: Ener Bio Dinkel Flakes ohne Zuckerzusatz, Ener Bio Amaranth Gepufft ohne Zuckerzusatz, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. 점심 식사: Pfirsiche, Pink Lady Äpfel, Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%. 저녁 식사: Lieken Urkorn Roggenbäcker, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Netto Geflügelmortadella. 간식/기타: Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Bananen-Dinkel-Kekse, Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange . 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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