2019년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 25일:
|
1539 kcal
|
지방: 44.78g | 단백질: 111.04g | 탄수화물: 174.18g.
아침 식사: Токио Сити Фруктовое Удовольствие, Bravolli Булгур Крупный, Kuhne Корнишоны Сладкие, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Bonduelle Молодая Кукуруза , Куриное Филе. 점심 식사: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Dopdrops Протеиновая Арахисовая Паста, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Свежее Завтра Творог 1,8%. 저녁 식사: Нектарины, ВкусВилл Тофу Копчёный, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный. 간식/기타: Кокосовый Напиток с Рисом, Протеин 100% Whey Gold Standard, Груша, Абрикосы. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|