keblu님의 저널, 2019년 07월 25일

Wasser, Wasser, alles nur Wasser😂.

41,2 Grad im Schatten und zum ersten Mal in 20 Jahren gab es vom Arbeitgeber ab 14 Uhr Hitzefrei🌞🌞🌞...
und das Beste daran ist: ab morgen hab ich

Uuuurlaauuubbb 🥂💃🎉😍🌼

und zwar für 4 Wochen. Jipppiiieeehhh

🏄🧜🌅🐳🍨🍻

62.7 kg 지금까지 감소한: 7.1 kg.    남은양: 6.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

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1326 kcal

지방: 57.75g | 단백질: 54.45g | 탄수화물: 146.48g.   점심 식사: Lasagne. 저녁 식사: Frico Gouda Jung, REWE Bäcker Brötchen , Ja! Remoulade. 간식/기타: Cornetto Classico (60g), Gut & Günstig Latte Espresso . 더보기

1837 kcal

운동: 가사 - 1 시간, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 11 시간, 책상 업무 - 6 시간. 더보기