2019년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 25일:
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1289 kcal
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지방: 38.91g | 단백질: 52.92g | 탄수화물: 180.64g.
아침 식사: Ener Bio Dinkel Flakes ohne Zuckerzusatz, Ener Bio Amaranth Gepufft ohne Zuckerzusatz, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. 점심 식사: Ener Bio Erdnussmus, Pink Lady Äpfel. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nordsee Backfisch-Baguette, Nordsee Bremer. 간식/기타: Himbeeren. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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