2019년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 62.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 25일:
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1203 kcal
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지방: 42.40g | 단백질: 69.69g | 탄수화물: 144.41g.
아침 식사: 블루베리, 부침개, 동원 마일드 참치, 소와나무 365일 순수한 목장우유, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드. 점심 식사: 소금, 삶은 계란, 찐고구마, 천도복숭아, 블루베리. 저녁 식사: 간장, 천도복숭아, 대림선 실곤약, 동원 마일드 참치, 조미김, 오이 (껍질 포함), 해찬들 우리쌀로 만든 태양초 골드 고추장, 들기름, 상추, 깨. 간식/기타: 롯데 자일리톨 오리지날. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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