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昨晚Body combat一小時
體重 57.9
BMI 21.3
體脂肪 24.2
肌肉量 41.2
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 4.5
基礎代謝 1257
體內年齡 37
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57.9 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 25일:
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2488 kcal
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지방: 86.05g | 단백질: 127.44g | 탄수화물: 301.57g.
아침 식사: 光泉 鮮乳, 吐司. 점심 식사: 白飯, 雞蛋羹, 炸雞塊. 저녁 식사: 蠶豆, 馬修嚴選 蔓越莓優格飲, 鹹鴨蛋, 苦瓜. 간식/기타: 盛香珍 蒜香青豆, 光泉 鮮乳. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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