2019년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 25일:
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1077 kcal
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지방: 60.33g | 단백질: 60.00g | 탄수화물: 75.12g.
아침 식사: 정식품 국산콩 진한 콩국, 갈색 설탕, 카누 카누 미니, 매일 매일우유. 점심 식사: 김치, 동원 비엔나소세지, 시금치된장국, 정식품 국산콩 진한 콩국. 저녁 식사: Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread, 매일유업 매일바이오 플레인요거트, 아몬드, 다노샵 마파두부소스, 베스틱 닭가슴살 소세지, 가지, 풀무원 찌개두부, 이마트 단호박샐러드. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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