2019년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 24일:
|
1156 kcal
|
지방: 41.43g | 단백질: 33.50g | 탄수화물: 162.34g.
점심 식사: 코카콜라 토레타, 배추김치, 감잣국, 공기밥. 저녁 식사: 서브웨이 랜치 드레싱, 카누 카누, 서울우유 슈레드 피자치즈, 서브웨이 에그마요 샌드위치. 간식/기타: 체리, 천도. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|