2019년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 24일:
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1121 kcal
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지방: 65.97g | 단백질: 76.26g | 탄수화물: 64.29g.
아침 식사: 番茄, 豬肉丸, 荷包蛋, 奇異果, 萵苣, 咖啡, 香蕉半根, 玉米筍, 玉米筍, 玉米筍. 점심 식사: 咖啡, 全聯 菠蘿泡芙. 저녁 식사: 水煮蛋, 玉米筍, 玉米筍, 豬肉碎, 玉米筍, 雞胸肉, 花椰菜. 간식/기타: 萬歲牌 無調味胡桃綜合果. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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