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體重58.6
BMI 21.5
體脂肪 24.8
肌肉量 41.4
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.0
基礎代謝 1264
體內年齡 38
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58.6 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 24일:
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1062 kcal
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지방: 27.30g | 단백질: 53.38g | 탄수화물: 143.02g.
아침 식사: 7-11 茶葉蛋, 7-11 蒸地瓜. 점심 식사: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 火腿片（瘦肉）, 越南牛肉湯河粉. 저녁 식사: 馬修嚴選 蔓越莓優格飲. 간식/기타: 旺旺 波仙貝, 光泉 鮮乳, 米香. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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