2019년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 23일:
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1321 kcal
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지방: 51.08g | 단백질: 68.66g | 탄수화물: 147.98g.
아침 식사: Ener Bio Dinkel Flakes ohne Zuckerzusatz, Ener Bio Amaranth Gepufft ohne Zuckerzusatz, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. 점심 식사: Ener Bio Erdnussmus, Pink Lady Äpfel. 저녁 식사: Aldi Nord Lachsforelle, Gurke (Geschält), Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%, Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Rote Paprika, Raw Bite Peanut. 더보기
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안정된 체중
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