2019년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 23일:
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1561 kcal
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지방: 72.56g | 단백질: 74.75g | 탄수화물: 159.79g.
아침 식사: 끼리 끼리크림치즈, 샹달프 무화과잼, 냉동 블루베리, 매일유업 매일바이오 플레인요거트, 복숭아, Wasa Sourdough Crispbread. 점심 식사: 롯데 빈츠, 크라운 쌀과자, 롯데 롯데와플, 덴마크 우유 대니쉬 the 건강한 저지방우유, 켈로그사 크랜베리 그래놀라, 떡볶이떡, 오뎅국. 저녁 식사: 고사리, 두부, 올즙 올바른 양배추즙, 양배추, 새송이버섯, 삼겹살. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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