2019년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 23일:
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1005 kcal
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지방: 22.28g | 단백질: 48.59g | 탄수화물: 70.28g.
아침 식사: 요플레 바이오플레 사과, 바나나, 방울 토마토, 허닭 닭가슴살 소시지 후랑크 오리지널. 점심 식사: 직화구이되거나 일반구이한 닭고기 가슴살, 포메인 쌀국수. 간식/기타: 롯데 명가 찰옥수수. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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