2019년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.9 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 23일:
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1109 kcal
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지방: 79.96g | 단백질: 57.42g | 탄수화물: 40.70g.
아침 식사: Lindt 엑설런스 다크 90%, 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 양파, 굽네몰 오리지널 훈제 닭가슴살, 파프리카, 달걀, 갈비탕. 점심 식사: 삶은 녹색 양배추, 파프리카, 굽네몰 굽네 닭가슴살 만두, 양파, 목우촌 목우촌 오리훈제 슬라이스. 더보기
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안정된 체중
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