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體重58.2
BMI 21.4
體脂肪 24.9
肌肉量 41.1
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.0
基礎代謝 1254
體內年齡 38
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58.2 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 23일:
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1854 kcal
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지방: 59.87g | 단백질: 123.28g | 탄수화물: 214.78g.
아침 식사: 吐司, 新鮮豬肉香腸. 점심 식사: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 火腿片（瘦肉）, 越南牛肉湯河粉. 저녁 식사: 馬修嚴選 蔓越莓優格飲, 蠶豆, 芒果, 紅燒魚, 豆腐. 간식/기타: 旺旺 仙貝, 光泉 鮮乳, 芒果. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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