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밤을 꼴딱샜다
수박과 청국장찌개를 너무 많이 너무빨리 먹었다 30분후 배가 너무 부르다
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67 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 23일:
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2132 kcal
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지방: 40.06g | 단백질: 87.60g | 탄수화물: 337.59g.
아침 식사: 청국장찌개, 수박. 저녁 식사: 코카콜라 콜라 (200ml), 비빔냉면, 술빵. 간식/기타: 산과들에 한줌견과 크렌베리, 방울 토마토. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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