2019년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.7 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 22일:
|
1465 kcal
|
지방: 78.25g | 단백질: 61.53g | 탄수화물: 127.04g.
아침 식사: Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. 점심 식사: Ener Bio Erdnussmus, Pink Lady Äpfel. 저녁 식사: Maggi Lasagne. 간식/기타: Raw Bite Peanut. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|