2019년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42.3 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 22일:
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1489 kcal
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지방: 50.35g | 단백질: 109.77g | 탄수화물: 140.22g.
아침 식사: 다노 브라운 라이스 소울 자색고구마, 매일 매일두유 99.89, Sanitarium 위트빅스. 점심 식사: 동아오츠카 나랑드사이다, 식물성 기름, 떡볶이떡, 치킨무, 오뚜기 허니 머스타드, 닭고기 구운것. 저녁 식사: 동아오츠카 나랑드사이다, 치킨무, 오뚜기 허니 머스타드, 닭고기 구운것, 파마젠 차전자피. 간식/기타: Sanitarium 위트빅스. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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