2019년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 22일:
|
1697 kcal
|
지방: 110.29g | 단백질: 114.84g | 탄수화물: 58.74g.
아침 식사: 삶은계란. 점심 식사: BelGioioso Fresh Mozzarella, 디벨라 토마토퓨레, 라라스팜 면두부. 저녁 식사: 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 녹색 줄기 콩, 익힌 아스파라거스 (생야채), 아스파라거스, 상추, 대패삼겹살. 간식/기타: 바나나식초. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|