2019년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 21일:
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1415 kcal
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지방: 67.67g | 단백질: 41.45g | 탄수화물: 167.41g.
아침 식사: Малина, Яблочный Пирог, Круассан, Омлет или Яичница с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. 저녁 식사: Арбуз, Сыр Домашний, Бахрушин Сало Копченое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Маффин с Шоколадом. 간식/기타: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Капучино, Малина. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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