2019년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.8 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 21일:
|
1482 kcal
|
지방: 43.55g | 단백질: 72.40g | 탄수화물: 200.21g.
아침 식사: Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. 점심 식사: Ener Bio Erdnussmus, Pink Lady Äpfel. 저녁 식사: Maggi Bolognese, Ja! Gemelli. 간식/기타: Vivil Bitter Orange, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. 더보기
|
안정된 체중
|