2019년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 21일:
|
1072 kcal
|
지방: 65.66g | 단백질: 86.22g | 탄수화물: 34.53g.
아침 식사: 디벨라 토마토퓨레, 아보카도, 계란후라이, 마이노멀 버터커피. 저녁 식사: 녹색 줄기 콩, 닭고기 (구이), 디벨라 토마토퓨레, 라라스팜 쌈두부. 간식/기타: 삶은 계란, 아몬드. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|