2019년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.9 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 21일:
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1259 kcal
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지방: 60.44g | 단백질: 96.95g | 탄수화물: 49.35g.
아침 식사: 파프리카, 삶은 녹색 양배추, 돼지고기 갈비살 (허릿살, 뼈없는). 간식/기타: 프레지덩 프로마지 퐁듀, 알라 크림치즈, 덴마크 짜지않은 치즈, 화이트 식사용 와인, 파리바게트 초코가달콤한시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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