2019년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 20일:
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1132 kcal
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지방: 25.93g | 단백질: 46.88g | 탄수화물: 179.20g.
아침 식사: Cuetara Galletas Mexicanas, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). 점심 식사: Fideos de Arroz (Cocidos), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Pechuga de Pollo. 저녁 식사: Té sin Azúcar, Cuetara Galletas Mexicanas, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). 간식/기타: Sunbites Palomitas Explotadas con Aire, Té sin Azúcar, Manzana, Okko Galletas de Arroz Integrales. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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