2019년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 20일:
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1457 kcal
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지방: 21.88g | 단백질: 50.99g | 탄수화물: 191.51g.
점심 식사: 오이지무침, 오이무침, 야채 수프(저 나트륨, 수분), 야채 수프 (같은양 수분첨부, 통조림)
, 모조 알래스카 왕게 (surimi로 만든), Vifon 닭고기 쌀국수. 저녁 식사: 파리바게트 프렌치 바게뜨, 카베르네 소비뇽 와인, 오뚜기 옥수수 스프. 간식/기타: 삼립 꿀호떡 (57g). 더보기
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