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keblu
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2019년 07월 19일
keblu님의 저널, 2019년 07월 19일
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2019년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
62.7 kg
지금까지 감소한:
7.1 kg
.
남은양:
6.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2019년 07월 19일:
938 kcal
지방: 26.92g | 단백질: 39.59g | 탄수화물: 131.01g.
점심 식사:
Maggi Bolognese, Sonnen Grün Blattsalat Mix.
저녁 식사:
Kirschmarmelade, Gut & Günstig Frischkäse, REWE Bäcker Brötchen .
간식/기타:
Gut & Günstig Latte Espresso .
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1843 kcal
운동:
휴식 - 14 시간, 숙면 - 6 시간, 쇼핑 - 2 시간, 스탠딩 - 2 시간.
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주 0.7 kg 감소하기
22명이 응원합니다
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댓글
Die halbe Miete ist geschafft 😍🥂🎉🥂💃😍
2019년 07월 19일 작성이:
keblu
Gratuliere 😃👍🏼
2019년 07월 19일 작성이:
Ritamine_
Du hast Recht Ritamine_ 👍. Jetzt aktualisiert es sich bei mir auch wieder. Dankeschön 🍀
2019년 07월 19일 작성이:
keblu
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