2019년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 19일:
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786 kcal
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지방: 42.82g | 단백질: 68.78g | 탄수화물: 32.16g.
아침 식사: 龍鬚菜, 全聯 菠蘿泡芙, 咖啡, 雞胸肉（不吃皮）, 櫛瓜. 점심 식사: 萬歲牌 無調味胡桃綜合果. 저녁 식사: 全聯 菠蘿泡芙, 土魠魚, 雞胸肉（不吃皮）, 秋葵50g, 咖啡, 龍鬚菜. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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