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전날 저녁 런데이, 계단1칸씩 5회, 2칸씩 3회
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53.2 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 18일:
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932 kcal
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지방: 23.04g | 단백질: 32.74g | 탄수화물: 134.87g.
점심 식사: 커클랜드 파르미지아노 레지아노, 고르곤졸라 피자, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0. 저녁 식사: 수박, 자두, 머드스콘 말차스콘. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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