Hye S님의 저널, 2019년 07월 18일

2019년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)

49.6 kg 지금까지 감소한: 7 kg. 남은양: 2.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 18일:

1024 kcal

지방: 17.51g | 단백질: 38.08g | 탄수화물: 143.23g. 점심 식사: 찐옥수수, 삶은 계란. 저녁 식사: 풀무원 오사카식 우동, 초밥, 새우초밥, 연어초밥, 광어초밥. 간식/기타: 생맥주. 더보기

1382 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.7 kg 감소하기

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