2019년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 18일:
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1553 kcal
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지방: 61.39g | 단백질: 41.81g | 탄수화물: 215.13g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, 365 Дней Соломка Сладкая, Колбаса Докторская, Перекресток Персик, Абрикос. 점심 식사: 365 Дней Соломка Сладкая, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Борщ Вегетарианский. 저녁 식사: Арбуз, Фундук Фундук, Мёд, Секреты Природы Льняная Каша . 간식/기타: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Желтое. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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