2019년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 17일:
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1750 kcal
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지방: 63.57g | 단백질: 71.45g | 탄수화물: 227.55g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 15%, Алые Паруса Блины Дрожжевые. 점심 식사: Good Food Миндаль Сушеный, Ашан Кешью Сушеный, Народное Здоровье Гематоген Детский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%, Оливковое Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры. 저녁 식사: Ашан Кешью Сушеный, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Яйцо. 간식/기타: Черника, Ашан Кешью Сушеный, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил. 더보기
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2197 kcal
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운동:
TV 시청 - 4 시간 20 분, 설거지 - 10 분, 샤워 - 10 분, 요리 - 45 분, 하이킹 - 1 시간 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 8 시간 45 분, 쇼핑 - 20 분. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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 댓글
Анечка, Анчоус, аууу!✋✋📢📢
2019년 07월 26일 작성이: FlightSecret
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Тут я Ась)))пока не взвешиваюсь..не замеряюсь...не считаю....балель....
2019년 08월 1일 작성이: Анчоус12
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Ох, ужас какой кризис, может быть, очистительный, знаешь, как голодающие говорят) или кетогрипп) короче, ро́ды нового уровня) фиолетовый, поди уж😆💜
2019년 08월 1일 작성이: FlightSecret
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FlightSecret да..меня очень после спасла моя остеопрактик...она рейками владеет....это точно как роды себя заново...пока потихоньку выползаю....заниматься начала..но так😁😁😁😁
2019년 08월 2일 작성이: Анчоус12
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