alice1011님의 저널, 2019년 07월 17일

밤을 꼴딱샜다

66.5 kg 지금까지 감소한: 10 kg. 남은양: 6.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 17일:

2122 kcal

지방: 68.99g | 단백질: 31.82g | 탄수화물: 353.66g. 아침 식사: 절편, 농심 미역듬뿍초장비빔면. 저녁 식사: 맥주 클라우드, 돼지고기김치찌개, 깻잎장아찌, 찰밥, 바나나칩. 더보기

419 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, Google Fit - 21 시간. 더보기

주 1.4 kg 감소하기

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