2019년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 38.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 16일:
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871 kcal
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지방: 45.10g | 단백질: 68.96g | 탄수화물: 45.73g.
아침 식사: Семга Слабосоленая, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. 점심 식사: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Дымов Карпаччо из Курицы. 간식/기타: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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