cat16885님의 저널, 2019년 07월 16일

阿月😰
52.8 kg 지금까지 감소한: 11.5 kg.    남은양: 2.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 16일:
1198 kcal 지방: 70.17g | 단백질: 73.98g | 탄수화물: 71.26g.   아침 식사: 吉野家 毛豆, 酵母麵包, 酪梨, 冰咖啡, 酵母麵包, 番茄, PB2 花生粉, 豬肉碎. 점심 식사: 全聯 奶蓋紅玉波士頓蛋糕. 저녁 식사: 土魠魚, 咖啡, 水煮蛋, 豬耳朵, 龍鬚菜, 小黃瓜. 더보기
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