2019년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 16일:
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1518 kcal
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지방: 60.95g | 단백질: 129.04g | 탄수화물: 124.89g.
아침 식사: 닭가슴살. 점심 식사: 고구마순, 샐러디 탄단지 샐러디. 저녁 식사: 함박스테이크, 대림선 크라비아. 간식/기타: 마이닭 닭가슴살 소세지, 몬스터 몬스터 에너지 울트라, 오리온 닥터유 단백질바. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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