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53 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 15일:
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1425 kcal
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지방: 73.02g | 단백질: 65.23g | 탄수화물: 124.18g.
아침 식사: Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. 점심 식사: Bananen-Dinkel-Kekse, Ener Bio Erdnussmus, Pink Lady Äpfel. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero , Nordsee Fischfilet "Champignon". 간식/기타: Milch 1,5%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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