2019년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 39.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 15일:
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1759 kcal
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지방: 88.18g | 단백질: 93.74g | 탄수화물: 152.97g.
아침 식사: Колбаса Докторская, Омлет с Молоком, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 점심 식사: Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Кукуруза Вареная, Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Fine Life Бисквитное Печенье с Апельсиновой Начинкой, Русский бисквит Венский Кекс с Изюмом. 간식/기타: Азбука Вкуса Сырники Жареные. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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