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증량이유: 주말, 맥주,와인, 과일, 초코케이크
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46.7 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 15일:
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1082 kcal
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지방: 70.48g | 단백질: 64.93g | 탄수화물: 47.90g.
아침 식사: 자두, 갈비탕. 점심 식사: 청정원 굴소스, 상추, 새송이버섯, 오이 (껍질 포함), 파프리카, 양파, 풀무원 숙주, 대패삼겹살. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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