|
63.35
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 15일:
|
1643 kcal
|
지방: 138.85g | 단백질: 54.44g | 탄수화물: 54.79g.
아침 식사: 아이스 아메리카노. 점심 식사: Wasa Sourdough Crispbread, 토마토 소스, 쇠고기볶음, 돼지고기볶음. 저녁 식사: Wasa Sourdough Crispbread, 올리브기름, 콜리플라워 (냉동), 새우볶음. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|