2019년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 15일:
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1742 kcal
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지방: 55.95g | 단백질: 69.50g | 탄수화물: 256.01g.
아침 식사: Абрикосы, Свежее Завтра Творог Обезжиренный 1,8%, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, ВкусВилл Шоколад Горький на Меду, Абрикосы. 점심 식사: Аладушкин Хлеб Ля Тыква, Русское Море Кета на Пару, Авокадо. 저녁 식사: Абрикосы, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа , ВкусВилл Шоколад на Меду 70% Какао, Sen Soy Чипсы Нори, Груша, Абрикосы. 간식/기타: Банан, Груша, Royal Cake Крекеры с Семенами Чиа и Гималайской Солью, #ПП Овсяный Батончик Яблочный Штрудель, DopDrops Паста Протеиновая Арахис Кокос. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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