2019년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 14일:
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1488 kcal
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지방: 47.63g | 단백질: 69.42g | 탄수화물: 200.80g.
아침 식사: Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. 점심 식사: Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%, Lidl Plattpfirsich, Ener Bio Erdnussmus, Pink Lady Äpfel. 저녁 식사: Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Aldi Milch 1,5%, Tomatenmark, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Ja! Gemelli. 간식/기타: Wrigley's Extra Professional White Citrus, Bananen-Dinkel-Kekse. 더보기
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안정된 체중
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