2019년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 13일:
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2113 kcal
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지방: 95.82g | 단백질: 113.15g | 탄수화물: 191.47g.
점심 식사: Aldi Kochschinken, Salami, Gekochtes Ei, REWE Avocado, REWE Leberwurst, Eiweißbrötchen. 저녁 식사: McDonald's Pommes Frites (Groß), Rinderhackfleisch, Thermomix Burger-Brötchen. 간식/기타: Neumarkter Lammsbräu Glutenfrei Alkoholfrei, Foodspring Protein Brownie. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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