2019년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.4 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 13일:
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2383 kcal
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지방: 136.90g | 단백질: 166.19g | 탄수화물: 74.79g.
점심 식사: 도미노 (Domino's) 피클, Heinz 갈릭 마요네즈, 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 연어, 양파. 저녁 식사: 클라우드 클라우드, 밥, 파리바게트 초코가달콤한시간, 살치살, 갈비탕. 간식/기타: 제로베이커리 부러우니3, 프레지덩 프로마지 퐁듀, 덴마크 짜지않은 치즈, Saputo 치즈헤드 모짜렐라 스트링 치즈, 대추토마토, 자두. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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