2019년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 19.0 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 12일:
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2325 kcal
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지방: 159.47g | 단백질: 113.25g | 탄수화물: 102.85g.
아침 식사: Watermelon , Chocolate Cream Filled Doughnut, Organic Valley Organic Half & Half, Coffee, Wellsley Farms Wild Blueberry Cobbler Cheddar Cheese. 점심 식사: Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) , Five Guys Fries (1/2 Regular), Sweet Baby Ray's Vidalia Onion BBQ Sauce, Pulled Pork. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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